www.allenamento.com è uno di quei siti che ognuno di noi dovrebbe rigorosamente avere tra i preferiti. Il sito infatti è un interessante contenitore dedicato al mondo del fitness e della cura del corpo.
All’interno del sito è possibile infatti fruire di moltissime schede all’interno delle quali viene spiegato minuziosamente (con tanto di foto annesse) come eseguire quegli esercizi in grado di accrescere il livello di forma fisica.
Tali schede inoltre sono ordinatamente suddivise in categorie, a seconda del muscolo sollecitato.
Oltre queste guide pratiche vi sono però altre sezioni teoriche laddove è possibile apprendere interessanti nozioni relativi alle scienze motorie.
Alla luce di ciò, questo sito è meritevole dunque di tutte le attenzioni del caso, anche perchè eroga dei “servizi” assolutamente gratuiti.

“E’ arrivato il momento di eliminare la pancetta e di metter su massa”.
Questa è la frase che spesso e volentieri ci ripetiamo interiormente senza darvi alcun seguito.
www.nonsolofitness.it si prodiga affinchè tali premesse possano avere un riscontro.
Nel sito sono presenti moltissime guide ed articoli vari recensiti da professionisti dello sport.
Le guide in questione vertono su parecchi argomenti, quali la corretta alimentazione, l’allenamento aerobico ed anaerobico e per finire vari consigli per tenersi in form in pochi step.
Nonsolofitness però non è un sito dedicato solo al bodybuilding e affini.Molti infatti sono gli approfondimenti sul nuoto,atletica,pallavvolo, kickboxing ecc…
Disponibili inoltre svariati saggi sulle scienze motorie, che all’occorrenza potranno essere utili ai profani al fine di acquisire un infarinatura teorica oltre ai sopracitati consigli pratici.

My-personaltrainer.it è il tempio del benessere e della cura del corpo.
Nel sito sono presenti migliaia di articoli (redatti da dottori in scienze motorie) riguardanti la cura della forma fisica.
Attenzione però,questo sito non è dedicato solo al culturismo.
Vi sono infatti varie sezioni riguardanti la cura dell’alimentazione (citate varie diete per tutti i gusti),della salute e soprattutto vari inserti sul mondo del fitness,dello sport e della fisiologia.
Dulcis in fundo,ampio spazio è dedicato al body building e al dimagrimento.
Vi sono infatti molti articoli vertenti sulle tipologie di allenamento finalizzate al dimagrimento e all’incremento della massa muscolare, con un occhio di riguardo all’anatomia e alla medicina.
Il tutto ovviamente senza far riferimento a prodotti o sostanze “strane” ma solo ed esclusivamente a integratori ed alimenti sani.
Inoltre,per chi volesse avere maggior assistenza,è disponibile anche un elenco di professionisti da contattare al fine di ricevere chiarimenti o personal training dal vivo.